O脚矯正 関連ツイート
★TVを見ながら出来るO脚矯正★
@happinesssei 2018/11/21 19:01
夏になると気になるO脚。O脚の原因は、骨の歪み以外に内転筋の衰えが原因であることが多くあります。
筋力低下によるO脚は、トレーニングを行うことで改善できる見込みがありますよ。
#O脚 #O脚矯正
https://t.co/fxb4wFMegM
【O脚矯正✿】
@otkjoho 2018/11/22 15:54
壁に頭と背中をつけて気をつけのポーズをしてつま先を八の字に開きます。
骨盤を前に出して、おしりをキュっとしめる!これだけ簡単だね◞( 、*´▿`)、
でも壁とウエストあたりとの隙間は手のひらが通るくらいで五分間がコツ♡
なるべく頭も離れないようにね!
★TVを見ながら出来るO脚矯正★
@happinesssei 2018/11/22 09:00
夏になると気になるO脚。O脚の原因は、骨の歪み以外に内転筋の衰えが原因であることが多くあります。
筋力低下によるO脚は、トレーニングを行うことで改善できる見込みがありますよ。
#O脚 #O脚矯正
https://t.co/fxb4wFMegM